|
Редовните тренировки по време на бременността са едно от най-добрите неща, които можете да направите за себе си и за Вашето бебе. Ходенето, плуването и упражненията ще Ви помогнат да контролирате теглото си, да подобрите тонуса и съня си.
Проучванията на специалистите показват, че физическите натоварвания намаляват болките в гърба, увеличават енергията и подобряват самочувствието на жената. Бъдещите майки, които редовно изпълняват физически упражнения по време на бременността, се възстановяват много по-бързо след раждането.
Бременността и раждането увеличават натоварването на Вашето тяло и психика. Специалната програма Фитмама ще Ви помогне да се подготвите по-добре за раждането и да се възстановите след него.
Предлага се на DVD носител.
Производител: Санима ЕООД
|
